Arkiv for februar, 2010

Tøff langdistanse

12. februar, 2010

Mitt andre EM og verdenscupløp gikk bedre enn det første. Det stod i går langdistanse på programmet her i Romania. Vi visste den ville bli tøff, og den levde på alle måter opp til forventningene, spesielt ettersom mange løyper hadde føyka igjen og dermed var ekstra tunge.

Løpet

Jeg starta på tredje rekke, men var fort oppe som nummer ti av de som valgte mitt veivalg fra start. At de forreste hadde både motvind og litt snø i løypene gjorde det greit å henge med helt i starten. Men ganske tidlig skulle vi opp en slalåmbakke og jeg måtte slippe noen meter til løperne foran, da jeg ikke ville gå meg stiv så tidlig i løpet. Totalt skulle vi gå 24 kilometer (korteste veivalg) fordelt på tre runder. Jeg synes ikke det gikk veldig lett, men som sagt bedre en på mellomdistansen. Inn til første runding forstod jeg at jeg hadde hatt korteste gafling hele veien og veksla dermed som nummer 6.

Ut på andre runden var jeg blitt alene og jeg hadde forstått omtrent hvilke gaflingsvarianter løypeleggerne bød på. Derfor skjønte jeg også at jeg denne runden hadde alle de nest korteste gaflingene og etter nok en grei, men veldig slitsom runde veksla jeg nok en gang som nummer 6. Plasseringa hjalp allikevel lite da den lengste runden gjenstod.

Også siste runden gikk jeg det meste alene, på første fellespost kom svenskene Johan Granat og Erik Rost like foran meg, og det viste seg raskt at vi alle hadde samme lange gaflinga helt til slutt. Jeg synes Johan så sliten ut å prøvde å komme opp i ryggen, men det var lite krefter igjen og raskt ble jeg istedet henta inn av en tsjekker. Jeg prøvde hardt, men klarte likevel ikke å henge på mer enn noen hundre meter.

Slutten ble et slit, heldigvis gikk det for det meste nedover, og det kom ingen bakfra. Dermed kunne en sliten gutt sjangle rundt de siste postene og over målstreken til 20. plass. Min beste verdenscup-plassering, enn så lenge, og et greit løp. Ingen store feil og jeg kom meg greit gjennom selv om kroppen ikke kjennes ut til å være i toppform.

Løypa

Dessverre var nok løpet mer en fysisk enn en o-teknisk prøvelse. Til å være langdistanse bød den på lite veivalg, og et transportstrekk på ca. to kilometer som vi gikk alle rundene (7.-8. post på kartet nedenfor. Dette hadde alternative veivalg, men få lot seg lure.) Uansett er det slik skiorientering er, man kan møte hva som helst.

Jeg har foreløpig kun fått kartet fra den siste runden på langdistansen.

Kart: Mine veivalg fra sisterunden på langdistansen.

Nedenfor er også kartet mitt fra mellomdistansen.

Kart: Mine veivalg fra mellomdistansen.

12. plass til Maren

Også Maren gikk et bra løp, den såre halsen var blitt borte og hun endte til slutt på 12. plass. Maren var greit fornøyd med løpet, selv om hun heller ikke føler at formen er så bra som den bør. (Vi bor på forskjellige hoteller juniorene og seniorene, så jeg vet ikke så mye mer om løpet hennes.) Barbro Kvåle vant, mens Marie Asprusten ble nummer tre.

I morgen er det sprint på programmet, denne kan følges på arrangørens nettside. Jeg har trua på at de to gjennomkjøringene de første distansene har gitt i kombinasjon med dagens hvile skal gi det lille ekstra til morgendagens løp.

4. plass i Junior VM!

11. februar, 2010

Da er første distanse i Junior VM og senior EM unnagjort i Romania. Før start var jeg usikker på om jeg i det hele tatt skulle starte, siden jeg de siste dagene har hatt utrolig vondt i halsen. Siden kroppen var grei, ellers enn halsen, valgte jeg å starte, noe jeg er utrolig glad for at jeg gjorde.

Det var en løype som egentlig ikke passet meg, hvor halve løypa var transport strekk og langrenn oppover. Dessverre ble det ikke et prikkfritt løp der det var litt mer krevende. Allerede på vei til 1. post klarte jeg å gå feil, selv om jeg var overbevist om at jeg gikk inn andre skuterspor til høyre som var meningen. Den andre feilen jeg gjorde var en helt latterlig feil, jeg mistet rett og slett hode i noen sekunder, noe som førte til en liten bom. Selv med disse bommene holdt løpet til en fin 4. plass.

De norske juniorene hadde en fantastisk laginnsats med seier til Barbro Kvåle foran Marie Asprusten på 2. plass, mens Anna Ulvensøen gikk inn til en 6. plass i sin Junior VM debut. I gutteklassen kom Rasmus Korvald Skaare på 2. plass og Vetle Ruud Bråten på 3. plass.

Det ble en tung verdens cup debut for Sindre. Han endte rundt 30. plass til slutt.

Mix-stafett – en skikkelig opptur

6. februar, 2010

Det har vært en veldig annerledes dag i dag enn i går her i Bulgaria. I går var kroppen tung, og motivasjoenen nesten på bunn, men solen skinte og temperaturen var fin. I dag har det vært tendenser til snøstorm og litt vanskelig å holde seg på beina på åpne områder. Men hva gjør vel det, når kroppen fungerer så utrolig mye bedre enn i går.

Jeg har i dag gått en mix stafett på lag med Øyvind Watterdal hvor vi har gått tre etapper hver av cirka to kilometer. Først ut var jeg, i et startfelt med både gutter og jenter, siden lagoppstillinga var frivillig.

Utrolig morsomt å gå sprintstafett, spesielt når jeg bare hadde noen små bommer på første runden og kroppen var fin. Veldig motiverende å se at jeg holder følge med flere av senior damene.

I morgen skal vi kjøre buss til Romania, noe som vil ta mist ti timer (bussreiser pleier tydeligvis å ta lenger tid en anslått i disse landene). På mandag og tirsdag blir det to rolige dager før junior-VM braker løs.

Hvor var du da jeg brakk staven?

5. februar, 2010

Jeg befinner meg nå i Uzana i Bulgaria og har i dag gått mitt første verdenscup renn noensinne. Januar har stort sett vært preget av mye sykdom og alt for lite trening, så at jeg hadde lite krefter å gå med i dag kom ikke som noen stor overraskelse. Men på start håpet jeg likevel at alt skulle fungere, målet var å treffe postene uten bom.

Jeg startet først i dag, med Barbro Kvåle bare to minutter bak. Det var flere ganger i starten jeg så henne inn og ut av poster, før hun gikk forbi meg til sjettepost. Hun hadde helt klart mer å gå med, så det tok ikke lang tid før hun var borte. Det hjelper lite når hun tar et dårlig veivalg nedover mot åttendepost og vi dermed kommer sammen igjen.

Til niendepost har jeg veivalget klart, men går feil i et kryss og får dermed litt lenger å gå. Dagens første og hittil største bom. Ikke nok med at jeg går feil, men plutselig svikter staven og jeg står der med en knekt stav og lurer på hva jeg skal gjøre. Det er omtrent like langt å gå for å få en ny stav som å gå resten av løpet med en stav, så da er det bare å fullføre løpet med en stav. Herfra og inn er konsentrasjonen så og si borte, og det går sakte fremover med bare en stav. Det blir igjen en bom på vei mot nest site post, siden jeg ikke ser at det er et upasserbart gjerde på kartet. Ble gående både fram og tilbake på en strødd vei før jeg så det, så skiene ble heller ikke noe særlig etter det.

Selv om det ikke gikk helt min vei i dag, var det veldig morsomt å få prøve seg blandt seniorene og se at de går faktisk ikke så fryktelig fort. Det at det går så tungt har nok ikke bare med dårlig treningsgrunnlag å gjøre, men høyden har nok også noe å si. Tross alt hang jeg brukbart med i starten før staven tok kvelden.

Nå gleder jeg meg til i morgen og håper på en bedre dag. Med noen gjennomkjøringer nå kommer kanskje formen til junior-VM i neste uke?