Arkiv for ‘Diverse’ category

Motvind

24. januar, 2012

Maren er ikke den eneste som er forkjøla. Den lange reisa til USA tok knekken på meg. Så nå har jeg reist ned igjen fra høyden hvor jeg bare tilbrakte en natt, før jeg forstod at jeg ikke hadde noe der å gjøre. Det ble mye bussing og reising i løpet av tre dager. Først til USA, så bil opp i fjellet og deretter buss ned igjen. Håpet er at jeg skal bli raskt frisk her i lavlandet og være klar for verdenscupåpning på mandag. Dog uten den planlagte aklimatiseringa. Første natta i lavlandet tilbrakte jeg i Sacramento, mens jeg nå er så heldig å få bo hos Toril Nes, som studerer i Davis dette året.

Kirkwood, her skulle jeg egentlig vært på aklimatisering nå. Det blei bare en natt der før jeg reiste ned igjen.

Amerikanere og vinterføre er ikke noen god kombo. Det går sakte. Også er det påbudt med kjettinger for alle uten firehjulstrekk. Vinterdekk er det ingen som har. Enormt tett med brøytebilder sørger for at det aldri blir mer enn 5mm snø i veien.

Bussjåføren tar av kjettingene på vei ned.

I denne bula spiste jeg middag når jeg kom ned til Sacramento. Det var under milddels.

Dette var frokosten på hotellet i Sacramento. Ikke noe særlig...

Disse er det mange nok av.

Ingen ting varer evig…

23. januar, 2012

Det er fremdeles januar og i Lier ligger snøen tykk, men det betyr ikke at jeg kan vente med å løpe orientering til snøen har smeltet her. Fra torsdag til søndag har jeg og store deler av jentegjengen fra Konnerud IL  vært på samling på Høyåshytta i Halden. Første økt ble unnagjort på Ås fra den nye leiligheten til Anette Baklid. Deretter bar det videre til Halden og nye økter på kart. Som sagt var det barmarksamling som stod på programmet, noe som stemte bra frem til lørdag morgen.  Men da våknet vi til snøstorm. Samtidig som snøen kom i Halden kom en forkjølelse snikende på meg. Etter en økt lørdag forsto jeg at det lureste nå var å hvile, så da var det bare å ta det med ro til vi skulle hjem søndag. Som overskriften sier, er det ingen ting som varer evig. Det er nemlig lenge siden jeg var syk sist, så da måtte det jo nesten komme…

Vi var nesten snødd inne på Høyåshytta søndag morgen

Til helgen arrangerer Lierbygda OL ski-orientering, så nå gjelder det å bli frisk fort…

Håper dette hjelper!

Nesten framme

21. januar, 2012

Nå har vi lagt en laaaang reise bak oss. Sitter på San Francisco Airport og krangler med leiebilfirmaet. Vi har mye bagasje og store skibagger, og vil ha den bilen vi har bestilt!

Reisa gikk veldig fint fram til Seattle, men der ble flyet videre hit forsinka med to timer på grunn av dårlig vær i San Francisco. Nå har jeg vært oppe i 27 timer og begynner å bli sugen på å komme i seng. Hjemme er klokka 11:30, her er den 02:30 på natta. Totalt har vi reist i 25 timer, de som kommer fra Trondheim enda noen timer.

I morgen skal vi kjøre fra San Francisco opp til Kirkwood i fjellene. To be continued…

PakkePakke

19. januar, 2012

Nå gjør jeg siste forberedelser før avreise til USA og verdenscup:

Da er det kanskje på tide å pakke ferdig, istedenfor å lage film…

Skrevet meg inn

18. januar, 2012

Foto: Rishabh Mishra (possible248) på Flickr (CC-BY)

Noterer at jeg har skrevet meg inn i historien, så da er det på tide å se framover mot nye mål.

Reiser til USA på fredag for å gå verdenscup i California. Da kan jeg ikke leve på gamle meritter, men må forsøke å prestere på ny!

Knær og NM og sånt

12. januar, 2012

MR-bilde av mitt høyre kne

Etter et sammenstøt under NTNUI Orienterings årlige fotballturnering i september har ikke kneet mitt vært bra. Først var diagnosen strukket mediale kollateralligament. Det trodde vi ble ganske bra og jeg løp etterhvert endel, også natt-NM. Så sa det stopp igjen. Nå var diagnosen  betennelse i en fettpute under kneskåla. Jeg tapa og lot være å løpe fra oktober fram til jul, utenom at det ble bra. Deretter ble jeg sendt til MR, og her er svaret på hva som har plaget meg det siste halvåret:

MR høyre kneledd. Standardsekvenser. Det ses en dyp radial ruptur i fremre horn av laterale menisk. Det er en partiell ACL-ruptur. Bone bruise i anteriøre aspekt av laterale tibiacondyl og posteromedialt i mediale femurcondyl. Intakte bakre korsbånd og kollateralligamenter. Intakte mediale menisk. R: Traumatiske radial laterale menisk ruptur. Partiell ACL-ruptur.

På norsk betyr det kort oppsummert at jeg kan gå så mye på ski jeg vil og også prøve å løpe litt etterhvert. Jeg bør derimot ikke drive så mye ballspill, ettersom jeg har et svekka korsbånd. Det er også en skade på menisk,men så lenge kneet ikke låser seg eller glipper er det ikke noe som må opereres.

Skaden hindrer meg ikke i ski-o, og i morgen stiller jeg (og Maren) til start i NM for å kjempe om edelt metall, og forhåpentlig en plass på laget til verdenscupåpning i California om to uker. Det blir deilig å komme skikkelig i gang med sesongen! Deilig blir det også å ha fått rydda all usikkerheten rundt kneet av banen.

Skoletid

7. desember, 2011

image

Tid for å komme i mål med nok et skolesemester. Prosjekter og eksamenslesing har hovedfokus noen uker.

Trondheim og vær

2. desember, 2011

image

Trondheim og været er noe for seg selv. Er du dårlig på «small talk» er Trondheim stedet for deg. Her kan man alltid prate om været. Er du ekstra heldig skifter det er par ganger under samtalen.

I går kveld gikk jeg rullski-intervall i 8 plussgrader på tørr asfalt. Plenene utenfor huset var grønne. I dag ser det ut som på bildet. I morgen er det kanskje bart igjen?

Nå reiser jeg et par dager til Dombås for et mer stabilt skiføre…

Gull!!!

24. september, 2011

Gull jubel!

I dag løp jeg inn til et nytt gull, denne gangen var det på junior-NM stafett. Anette Baklid leverte en god første etappe og sendte Therese Haare ut sammen med Halden i tet på andre etappe. Therese og Haldens Gry Granstedt holder sammen store deler av løpet, men med et ekstra gir inne hos Therese klarer ikke Gry helt å følge de siste hundre meterene før veksling. Noe som gjør at jeg løper ut med en ledelse på 20 sekunder. Med kun mindre feil, og tilsammen 1-2 minutter tidstap øker jeg ledelsen bakover, og vi vinner med fire minutter. Utrolig gøy å innfri forventningene, og klare å levere tre gode etapper. For vi kan ikke si annet enn at vi var forhåndsfavoritter.

Mediale kollateralligament

16. september, 2011

Min høyre mediale kollateralligament fikk seg en smell i går. Nærmere bestemt en strekk. Om du lurer på hva mediale kollateralligament er for noe kan jeg fortelle at det er sideleddbåndet på innsida av kneet. Synderen var NTNUI Orienterings årlige fotballturnering, ACs Minneturnering (nesten like farlig som bedriftsfotball).

Dagens undersøkelse hos Trondheim Fysikalske Institutt viste at det neppe er noe alvorlig. Jeg skal kjøle ned, spise Ibux (og Paracet) og avlaste noen dager. Nå går det seg forhåpentlig raskt til, for førstkommende onsdag er planen å reise på 14 dagers skisamling i Ramsau.

Forøvrig ble NMs to siste løp en dårlig mellomdistanse hvor jeg stressa, bomma og heller ikke hadde høy nok fart inne. Og en litt bedre sisteetappe på stafetten, hvor jeg bomma lite, men løp ganske kontrollert (det vil si sakte). Her er kartene:

NM mellom finale

 

NM stafett