Her er kartene fra NM-uka med mine veivalg:

Sommeren går mot slutten, og det er en stund siden sist jeg har skrevet noe her. Men det betyr ikke at det ikke har skjedd noe siden mellomdistansen på junior-VM, og forrige innlegg. Mesterskapet avsluttet nemlig med stafett dagen etter, hvor jeg løp et av mine beste løp under mesterskapet. Ingjerd Myhre løp en god første etappe og kom inn som nummer fire. Runden før passering besto av mye løping og jeg falt ned noen plasseringer, men klarte å ta inn det tapte etter passering, hvor det var mer teknisk krevende. Vi endte til slutt på en sjette plass, etter at Audhild Bakken Rognstad hadde løpt siste etappe i hard konkurranse med løpere som er blant toppen også blant seniorene.

Etter junior-VM har jeg også klart å få med meg fem orienteringsløp i Slovenia, syv i Sveits, en treningssamling i Slovakia og en i Trondheim. I både Slovenia og Sveits var det annerledes terreng enn i Norge, men utrolig morsomt å løpe. Spesielt terrenget i Slovenia var helt spesielt, og utrolig krevende.

I Sveits varierte det mellom løp over og under tregrensa. Men alle løpene gikk på over 1000 meters høyde og et løp helt opp mot en isbre. Vi var heldige og hadde fint vær store deler av oppholdet her, noe som gjorde uka til en helt spesiell opplevelse og noe jeg sent kommer til å glemme.

På mandag kom jeg hjem fra ski-orienterings samling i Trondheim, hvor jeg har fått gått mye på rulleski og trent gode ski-orienteringstekniske økter. Før samlinga i Trondheim var jeg i Slovakia på samling med 29 andre av norges fremste juniorer, for å bli kjent med terrengtypene som neste års junior-VM skal gå i.

Mens en del på min alder har flyttet hjemmefra nå, og begynnt tilværelsen som student, blir jeg hjemme et år til. Jeg har startet å jobbe et par dager i uka på IFO (idrettsfritidsordning) for 2.-6. klassinger i Lier. Ellers skal jeg ta realfagmatte 2 og Fysikk 1 i høst. Dette må jeg gjøre siden jeg ikke har hatt mulighet til å ta realfag på idrettslinja jeg har gått på. Samtidig må jeg prøve å finne ut av hva jeg har lyst til å bli, så jeg kan starte å studere neste høst.

Dagens mellomdistansefinale var mer krevende orienteringsteknisk enn de tidligere dagene, noe som gjorde at det ble mer bomming på de fleste, inkludert meg selv. Jeg hadde en god førsterunde, men mistet kontrollen flere steder underveis på andrerunden. På to-tre strekk bommet jeg 20-30 sekunder, og totalt blir jo det en del tid. Alikevel løp jeg inn til en grei 15. plass, som er min nest beste plasering i junior-VM orientering totalt. Så det er jo ikke så verst. Det er heller ikke langt opp til topp ti, noe som viser at jeg har muligheten om jeg bare ikke bommer.

Beste norske ble Eksil Kinneberg på sjetteplass, mens Ingjerd Myhre ble beste norske jente, idag som alle de andre dagene, med en tiendeplass.

Mellomdistansen var det siste individuelle løpet på junior-VM, men i morgen er det stafett så mesterskapet er helt klart ikke over enda. Ingjerd Myhre løper førsteetappe, jeg andre og Audhild Rognstad bakken sisteetappe på mitt lag.

I dag har jeg løpt kvalifisering for morgendagens mellomdistansefinale, og jeg kom greit videre. Det var tre jenteheat med 45 jenter i hvert heat, hvorav 20 stykker kom videre til finale fra hvert heat. Jeg gjennomførte et bra løp med kun 20-30 sekunder tidstap, og følte jeg klarte å holde høyere tempo og bedre flyt i orienteringa enn på de to første distansene. Terrenget var også mer krevende i dag, enn på langdistansen. Noe som var til fordel for meg, og gjorde at jeg løp inn til en femte plass i mitt heat.

Nå har den norske og svenske troppen sammen ladet opp til morgendagens løp, med felles leker. Så nå må vi(de norske jentene) jo nesten heve oss ett hakk, siden svenskene sikret seg seier i alle de tre jenteheatene i dag.

Dagens langdistanse var fysisk krevende, men kanskje ikke krevende nok orienteringsteknisk for min del. Jeg løp et løp uten kun mindre tidstap, men havnet helt nede på en 29. plass og var over ti minutter bak vinneren. Det er ikke så morsomt, da jeg selv føler jeg har løpt et bra løp som jeg er fornøyd med. Men det gir jo klare svar, jeg løper ikke fort nok!

Det som derimot var utrolig gledelig på dagens langdistanse var at Yngve Skogstad vant guttenes klasse. Også Martin Vister leverte bra og løp seg inn til en fin 14. plass. I dag som i går var det Ida Bobach som tok hjem seieren til Danmark i jenteklassen, mens Ingjerd Myhre ble beste norske på en 18. plass. I morgen er det hviledag, før det igjen braker løs med konkurranser på onsdagen, da er det mellomdistanse kvalifisering som står på programmet. Og på denne distansen sikter jeg høyere.

I morgen går startskuddet for junior-VM, da er det sprint i Lebork. Nervene begynner å komme, og den norske troppen er på vei til åpningsseremonien. Fredag ankom vi polen, og har siden da ikke gjort stort annet enn å ha gjennomført  to korte treningsøkter i relevant terreng. Før vi kom til Polen var VM laget på pre-camp på Skeikampen, og heller ikke der bedrev vi mye. Men det ble tid til å lage en fin presentasjon av laget. Det er nemlig vanlig at alle nasjonene lager en presentasjon av utøverne i laget og henger opp på stevnesenteret. Under kan du se vår presentasjon:

 

Alt om junior-VM finner du her:  http://www.jwoc2011.pl/

Det skjer mye om dagen. Forrige uke ble jeg tatt ut til junior-VM i orientering, på fredagen hadde jeg min siste eksamen på Drammen videregående skole før jeg reiste til Finland for å delta på Jukola som gikk på lørdag. Jukola er verdens største orienteringsstafett og fant i år sted i Virolahti ikke langt fra grensen til Russland.

Anette Baklid løp første etappe, Therese Haare andre og Marianne Andersen var igjen tilbake på startstreken og løp den korteste etappen på laget, nemlig tredjeetappen. Som på 10mila fikk jeg æren av å avslutte stafetten med siste etappe for Konnerud. Alle de tre jentene før meg leverte gode løp, og sendte meg ut som nummer elleve. Dessverre var ikke farten min like høy, som konkurrentene rundt meg. Noe som førte til at vi raste nedover på resultatlista. Selv om jeg ikke bommet noe falt vi ned til en 29. plass. Noe som ikke er så ille med tanke på at det var opp mot 1000 startende lag i klassen. Men neste år sikter vi høyere!

GPS fra siste etappe på Jukola

Idag løp jeg det siste uttaksløpet til junior-VM, og jeg tror nå jeg har sjans til å komme med. Men det er mange som kjemper om de fire siste plassene, bak Audhild Bakken Rognstad og Marte Narum som har vært best på de fleste av uttaksløpene. Noe som betyr at det totalt er seks jenter som blir tatt ut til å representere Norge under junior-VM i Polen i starten av juli.

Det første uttaksløpet var NM Sprint i Arendal siste helgen i mai. Der ble jeg nummer åtte av 17-20 åringene. På lørdag var det andre uttaksløpet, mellomdistanse i Hedmark. Her klart jeg å løpe inn til fjerde plass, selv med to mindre bom, og ikke den beste oppladningen med sykdom og overtråkk. Med to middels plasseringer i bagasjen, var jeg nødt til å gjøre et bra løp på det siste uttaksløpet, langdistansen som var i dag, om jeg skulle drømme om å komme med.

GPS fra lørdagens mellomdistanse

Det startet bra med ledelse på de første postene. Men på tredjepost klarer jeg å gå på en ett minutts bom, selv om jeg hadde ganske god kontroll underveis. Etter denne bommen går det igjen bra og på tiende post er jeg igjen oppe i ledelsen i klassen. Ledelsen mister jeg fort, allerede på ellevte post er jeg nede på andre post. Og med over to minutter bom på trettende post, sier det seg selv at jeg raser enda lenger ned på listene. I mål løp jeg inn til en fjerde plass, noe som ikke er så ille plassering. Men den siste bommen går jeg fremdeles å irriterer meg over. Forhåpentligvis ødela det ikke mine muligheter for å komme til junior-VM. Laget vil bli tatt ut de nærmeste dagene.

GPS fra søndagens langdistanse

Også Sindre fant veien ut i skogen denne helgen. På lørdagen var han plassert i H21 Elite 2, siden han ikke kan skryte på seg mange Norges Cup løp i det siste. Han gjorde som han lovet meg før start, nemlig å vinne. Så da er det bare å krysse fingrene for at han rykker opp i Elite 1, før neste løp. Søndagen brukte Sindre dagen på ski-orienterings samling, hvor han blant annet fikk konstatert at han ikke er feit, og at han derfor ikke behøver å gå ned noe i vekt. I dag var han igjen med på orienteringsløp, og løp inn til en fin femte plass. Dette var ikke Norges Cup for seniorene, allikevel var det mange sterke navn å finne på resultatlista.

Torsdag er første eksamen, og russefeiringa er akkurat vel overstått. Derfor følte jeg det passet bra å ta en tur til polen for å løpe Baltic Cup i helgen sammen med de fleste andre jentene på landslaget i orientering.

Noen av oss reiste nedover på fredag morgen, og fikk med oss sprint på kvelden. Den gikk i veldig krevende bebyggelse, hvor det å ta ut veivalg var stedvis utfordrende. Men jeg kan ikke si annet enn at det var en morsom sprint. Selv om jeg klarte å ta feil veivalg på to av langstrekkene holdt det til en bra tid og en god plassering.

På lørdag var det mellomdistanse i typisk Polsk terreng. Jeg var litt for ivrig etter å prøve å løpe fort, så det ble en del småbom, og en litt større bom. På søndagen var det langdistanse i terreng jeg vil si var enda mer polsk. Her var det en del poster i ravineterreng, og veivalgene dreide seg i hovedsak om å løpe rett på eller på oversiden/nedsiden av lia. Denne dagen var jeg ikke like stresset som på lørdagen, og klarte meg nesten uten bom, men tok noen dumme veivalg. Allikevel er jeg godt fornøyd med løpet.

I det siste har jeg følt at jeg ikke har klart å presse på noe særlig når jeg har løpt hardt. Bena har ikke gått fortere, og pulsen har forblitt nede. Heldigvis hadde jeg ikke denne følelsen like fult på sprinten, men den var tilbake igjen på mellom- og langdistansen. Til helgen er det NM-sprint og et Norges Cup løp i mellomdistanse, så jeg håper beina igjen vil være med meg. Og at jeg klarer å få teken på veivalgene og resten av orienteringsteknikken.

NM-sprint er det første uttaksløpet til junior-VM som blir arrangert i Polen i starten av juli. Det er mange som kjemper om plassene, noe som gjør at det er viktig at jeg presterer opp mot maksimalt på alle uttaksløpene, for å komme med. Med få dager igjen til sprinten kjenner jeg at nervene begynner å melde seg. Målet er jo helt klart å komme med til junior-VM.