Artikler merket ‘Danmark’

Tung avslutning på junior-VM

13. juli, 2010

Den norske troppen klar for bankett

Junior-VM er over for denne gang. Mitt første, men forhåpentligvis ikke siste junior-VM i orientering. Det har vært et utrolig morsomt mesterskap å være med på. Ikke bare var løypene bra og resultatene fra min side gode, men det var også en fantastisk gjeng jeg var på tur med.

Det tar på å skulle tenke orientering og prestasjoner 24 timer i døgnet i en uke. Man må jo passe på å få i seg nok mat, hvile nok, huske at man skal ta korteste veien gjennom grønt områder osv. Det å ha fem konkurranser i løpet av seks dager er heller ikke bare bare. Noe jeg merket til de grader på stafetten, da var nemlig energilagrene tomme så det ble en utrolig tøff konkurranse.

Terrenget på stafetten var annerledes enn de andre dagene. Her var det mye opp og ned,vekselvis gule området med lyng til over knærne og åpen løv skog. Det var ikke veldig o-teknisk krevende, men terrenget satte det fysiske på prøve til de grader. Vi jentene fikk det ikke helt til her, og lå etter allerede etter første etappe. Guttene derimot, var hele tiden med og preget stafetten. Så etter en formidabel innsats av begge de to norske guttelagene, endte de opp med gull til førstelaget og femteplass til andrelaget. Noe som er utrolig imponerende og morsomt.

Sportslig fikk jeg ikke til et perfekt løp noen av dagene, noe som man heller ikke kan regne med i et junior-VM. Jeg løp derimot bra alle dagene, men med noen bommer. Med jevne løp klarte jeg å komme topp 20 alle dager, noe jeg er veldig fornøyd med. Det å se at det ikke er så langt opp til de beste er utrolig motiverende, så nå er det bare å starte treninga frem mot neste års junior-VM som går i Polen. Forberedelsene dit starter allerede om en knapp måned, da jeg skal på treningssamling dit.

Topp ti i VM!

9. juli, 2010

Maren i innspurten (Foto: Eirik Haverstad)

- Jeg var litt stressa i starten, så det ble noen mindre bommer inn i de første to postene. Bortsett fra en bom til litt ut i løpet fikk jeg etterhvert god flyt.

Dette kunne Maren fortelle om løpet sitt etter at hun løp inn til tiendeplass på dagens mellomdistanse i junior-vm. Hun var godt fornøyd med plasseringa, men uten helt optimal løping synes hun det var litt kjedelig at det kun var 35 sekunder opp til fjerdeplass.

Også i dag snek Ingjerd Myhre  fra Kongsberg seg noen sekunder foran. (Fire for å være nøyaktig, etter 28 minutter og 24 sekunders løping.) Hun ble dermed nummer ni og beste norske.

Dagens store norske prestasjon stod Gaute Hallan Steiwer for, han viste konkurrentene ryggen allerede på tredjepost, og etter det var de aldri i nærheten. Et veldig imponerende løp!

I morgen avsluttes VM med stafett. Maren er på Norges førstelag, Ingjerd Myhre løper første og Mari Jevne Arnesen siste på dette laget.

Utdrag resultatliste jenter

1 Alexandersson,Tove Sweden 25:35 + 00:00
2 Forsgren,Lilian Sweden 26:10 + 00:35
3 Jenzer,Sarina Switzerland 26:51 + 01:16
4 Klinting,Signe Denmark 27:49 + 02:14
5 Klingenberg,Emma Denmark 27:56 + 02:21
6 Vinogradova,Natalia Russia 27:59 + 02:24
7 Anttonen,Sari Finland 28:00 + 02:25
8 Hagner,Stine Bagger Denmark 28:13 + 02:38
9 Myhre,Ingjerd Norway 28:20 + 02:45
10 Haverstad,Maren Norway 28:24 + 02:49
28 Arnesen,Mari Jevne Norway 30:46 + 05:11
37 Sund,Gøril Rønning Norway 31:55 + 06:20
42 Wennemo,Oda Norway 33:00 + 07:25

Fullstendig resultatliste »

Gaute Hallan Steiwer leverte et kanonløp og knuste all motstand

Passelig langdistanse

6. juli, 2010

Maren løp i dag langdistanse i junior-VM. Det ble noen minutter bom, og hun var dermed bare sånn middels fornøyd. Tilslutt kunne hun notere seg en 17. plass på merittlista, to plasser opp fra sprinten.

I morgen er det hviledag for VM-deltagerne, på torsdag fortsetter konkurransene med kvalifiseringsløp til mellomdistanse.

Utdrag resultatliste

1 Bobach,Ida Denmark 1:01:55 + 00:00
2 Klintberg,Therese Sweden 1:03:46 + 01:51
3 Anttonen,Sari Finland 1:04:24 + 02:29
4 Klinting,Signe Denmark 1:05:45 + 03:50
5 Gajda,Monika Poland 1:05:50 + 03:55
6 Kirk,Fiona Switzerland 1:06:00 + 04:05
7 Wisniewska,Hanna Poland 1:06:11 + 04:16
8 Aebi,Bettina Switzerland 1:06:14 + 04:19
9 Alexandersson,Tove Sweden 1:06:45 + 04:50
10 Niemi,Venla Finland 1:06:54 + 04:59
16 Hokholt,Linn Norway 1:08:22 + 06:27
17 Haverstad,Maren Norway 1:08:28 + 06:33
19 Arnesen,Mari Jevne Norway 1:09:35 + 07:40
21 Myhre,Ingjerd Norway 1:09:55 + 08:00
41 Sund,Gøril Rønning Norway 1:15:40 + 13:45
44 Wennemo,Oda Norway 1:15:46 + 13:51

Verdig JWOC debut

6. juli, 2010

Maren var greit fornøyd med dagens løp i junior-VM i orientering. Sprint stod på programmet og hun åpna bra, gjorde noen små feil på midten, men avslutta veldig raskt. Maren ble til slutt klokka inn på tida 14:54, noe som ga en 19. plass i hennes antatt svakeste distanse. Bare ni sekunder skilte opp til ellevte plassen.

Vegard Danielsen stod for dagens norske prestasjon, med bronsemedalje i gutteklassen. Gratulerer!

I morgen er det langdistanse på Jylland og en distanse som passer Maren godt. Første start er 09:00 og løpene kan følges på arrangørens hjemmeside.

Selv så gikk jeg på rulleski hjem til Løkken etter å ha heiet på Maren. Det ble 62 kilometer pigging i motvind. Danmark har fine forhold for rulleskigåing, men en hver liten motbakke kommer som en kjærkommen avveksling i det monotone flate landskapet. Det var også tydelig at rulleskiløpere ikke er hverdagskost her i landet…

Resultatliste jenter

1 Bobach,Ida Denmark 13:36 + 00:00
2 Wisniewska,Hanna Poland 14:00 + 00:24
3 Gajda,Monika Poland 14:03 + 00:27
4 Novotna,Tereza Czech Republic 14:09 + 00:33
5 Hagner,Stine Bagger Denmark 14:11 + 00:35
6 Alexandersson,Tove Sweden 14:24 + 00:48
7 Trubkina,Anastasia Russia 14:27 + 00:51
8 Niemi,Venla Finland 14:32 + 00:56
9 Pettersson,Emeli Sweden 14:40 + 01:04
10 Forsgren,Lilian Sweden 14:41 + 01:05
13 Myhre,Ingjerd Norway 14:47 + 01:11
17 Sund,Gøril Rønning Norway 14:53 + 01:17
19 Haverstad,Maren Norway 14:54 + 01:18
31 Arnesen,Mari Jevne Norway 15:42 + 02:06
39 Wennemo,Oda Norway 16:11 + 02:35
40 Hokholt,Linn Norway 16:15 + 02:39

Fullstendig liste

Resultatliste gutter

1 Hansen,Rasmus Thrane Denmark 13:04 + 00:00
2 Jones,Kristian Great Britain 13:23 + 00:19
3 Leandersson,Jonas Sweden 13:25 + 00:21
3 Danielsen,Vegard Norway 13:25 + 00:21
5 Runesson,Johan Sweden 13:32 + 00:28
6 Bergman,Gustav Sweden 13:35 + 00:31
7 Boström,Olle Sweden 13:45 + 00:41
8 Kyburz,Matthias Switzerland 13:46 + 00:42
8 Sørensen,Søren Schwartz Denmark 13:46 + 00:42
10 Boesen,Andreas Hougaard Denmark 13:47 + 00:43
21 Kinneberg,Eskil Norway 14:08 + 01:04
23 Steiwer,Gaute Hallan Norway 14:10 + 01:06
28 Skaare,Rasmus Korvald Norway 14:22 + 01:18
36 Bråten,Vetle Ruud Norway 14:35 + 01:31
55 Skogstad,Yngve Norway 14:57 + 01:53


Fullstendig liste

Følg Maren i VM!

3. juli, 2010

Mandag starter junior-VM i orientering, og Maren er en del av det norske laget som skal kjempe om edelt metall så svetten siler.

Først er det sprint med både kvalifisering og finale på mandag. Deretter følger konkurransene tett. Maren håper å kunne kjempe om plasseringer blant de ti beste i de danske skogene rundt Aalborg.

Program

Mandag
Sprint, kvalifisering og finale
Tirsdag
Langdistanse
Torsdag
Mellomdistanse-kvalifisering
Fredag
Mellomdistanse-finale
Lørdag
Stafett

Følg konkurransene på jwoc2010.dk

Kart fra Junior VM testløp

1. juni, 2010

Endelig har jeg fått tid til å legge ut kartene fra Junior-VM testløpet i Danmark. Løpene gikk i svært krevende terreng, der det gjaldt å holde hodet kaldt og farten oppe. På de fleste strekene var det for min del om å gjøre å finne den letteste inngangen til posten og finne fine traseer på stiene mellom postene.

Må si jeg er imponert av Ida Bobach fra Danmark, som knuste konkurrentene med ekstremt mye begge dager. Hun er virkelig storfavoritt i sommerens Junior VM.

Begge dager gjennomførte jeg gode løp, med kun en-to bommer hver dag. Noe som var bra nok til å bli kvalifisert til Junior VM i sommer. Men neste tur til Danmark er allerede nå til helgen, da er det samling for de som er tatt ut til Junior VM. Fokus her vil være lagbygging og få ordentlig flyt i dansk terreng. Men før den tid har jeg en Tysk eksamen å forberede.

Kart: Junior VM testløp langdistanse

Kart: Junior VM testløp mellomdistanse

Maren klar for VM?

24. mai, 2010

Maren vant i dag det siste testløpet til junior-VM i orientering, mens hun i går ble nummer seks. Testløpene nå i pinsen har blitt arrangert i Danmark, i lignende terrenger som VM skal gå 4.-11. juli.

Resultat mellomdistanse

  1. Maren Haverstad, Konnerud IL 31:13
  2. Linn Hokholt, Lillomarka O-lag 31:29
  3. Ingjerd Myhre, Kongsberg O-lag 31:54
  4. Gøril Rønning Sund, Frol IL 32:38
  5. Synne Baklid, Konnerud IL 32:40
  6. Marte Narum, Valset-Stange O-lag 33:07
  7. Mari Jevne Arnesen,Hamar OK 33:36
  8. Ida A Tiltnes, IL Tyrving 33:43
  9. Therese Haare, Konnerud IL 34:02
  10. Guro Alexandersen, Fredrikstad SK

(Fullstendige resultater kommer på arrangørens hjemmeside.)

Klar for junior-VM

Seks jenter vil i morgen bli tatt ut til junior-VM av Norges Orienteringsforbund (NOF),  men med første og sjetteplass i testløpene denne langhelgen, i tillegg til stabil løping tidligere i år kan vi konkludere med at Maren vil være å finne i  laget.

Junior-VM-samling i Danmark

17. august, 2009

Da er forberedelsene til JWOC i Danmark neste sommer i gang. Jeg har nå vært på åpen juniorlandslagssamling for å trene i dansk terreng, til denne samlinga var det tatt ut 15 jenter og 15 gutter fra 17 til 19 år. Det var hele fem trenere med på samlinga, noe som gjorde at vi fikk veldig god oppfølging.

Sliten

Vi dro nedover til Danmark tirsdag formiddag, rett fra O-landsleiren (OLL) på Konnerud. På båten ble den meste av tiden brukt på buféen og til å slappe av eller spille kort. Jeg var relativt sliten etter å ha hjulpet til på Hovedløpet og OLL fra klokka 07:00 til 23:00 fire dager på rad.

Vi hadde tre hard økter på samlinga, og seks rolige. Det første terrenget vi var i var relevant for stafetten. Her var det både god løpbarhet og sikt, en del bakker på cirka 100 meter som var veldig bratte og harde å løpe. Det andre terrenget var relevant for mellomdistanse og langdistanse. Her var det relativt flatt, mye grønt og en del stier. Her var det steder med veldig vanskelige og knudrete kurvebilde inne i grøntområder. Siste økten ble løpt ved havet og hadde både innslag av grønt med vanskelige kurverformasjoner og åpne kuperte sletter ned mot havet.

Hardøkter

Her kommer litt om de tre hardøktene, som alle var i forskjellige terrengtyper.

Den første hardøkta kom allerede på samlingens første økt. Det var sprint i urbant strøk, rundt sykehuset i Ålborg. Det var morsomt ”terreng” med mange vanskelige momenter. Vi løp en runde på 2,7 og en på 2,3 kilometer med en liten pause mellom. Jeg var spesielt fornøyd med førsterunden min, følte kroppen var overraskende bra og jeg fikk god flyt. Andre runden gikk ikke like bra. Økten ble dessverre litt ødelagt av dårlig kart og en post som ble borte underveis.

Første runde fra sprinten i Ålborg

Første runde fra sprinten i Ålborg

Torsdag var det klart for mellomdistanse. Kroppen var utrolig tung, spesielt i de stupbratte motbakkene var det hardt. Om ikke kroppen fungerte, følte jeg hvertfall at det o-teknisk gikk ganske bra. Hadde nok noen dårlige veivalg, men ellers stort sett bra. I mål kom jeg på en overraskende andreplass, bare slått av Linn Hokholt (riktig nok med tre minutt).

Kart med veivalg fra mellomdistansen

Kart med veivalg fra mellomdistansen

Den siste hardøkta var tredelt, hvor alle tre rundene var gafla. Første løypen var 1,6 kilometer jaktstart med utgangspunkt i mellomdistansen. For at det skulle bli tettere var avstanden bak vinneren delt på tre. Jeg startet derfor et minutt bak Linn. Jeg åpnet bra og tokk igjen Linn på vei til den tredje posten. Bommet mye på fjerde og tapte rundt fire minutter her, allikevel kom jeg først i mål. På andre runden var det puljestart hvor de fire første fra førsterunden starta sammen, et halvt minutt foran pulje to (de fire neste) osv. De fleste jentene ble fort samla og kom tett i mål. Nå var jeg fem sekunder bak Anette Baklid som kom inn først og et sekund bak Audhild Bakken Rognstad på andre. Den siste runden var det igjen jaktstart basert på resultatene fra andre runde. Jeg var nå veldig sliten og klarte ikke helt å konsentrere meg, så det ble mye bomming i tillegg til at flere av jentene, inklusiv meg ikke klarte å finne en post, selv om vi trodde vi var på riktig sted. Til slutt ble det Anneke H. Bjørgum som kom først inn og Linn som hadde bestetid totalt på de tre rundene.

Kart med veivalg fra jaktstarten.

Kart med veivalg fra jaktstartene.

Sosialt

Hver kveld var det en øvelse i firkampen som Isa stod for. Laget jeg mitt bestod av Oda Wennemo, Kristian Stenerud, Håkon Jarvis Westegård, Agnete Nummedal og Mathias Bjugan. De tre første øvelsene var slakkline, frisbeegolf og limrikk skriving. Vi var ikke veldig drevene i noen av tingene og lå på en klar sisteplass med 20 poeng, hele 30 poeng bak lederen etter tre øvelser. Ingen klarte å gå på den slakke lina, jeg presterte å kaste frisbee’en i elva og måtte bade for å hente den igjen og limrikken vår nådde heller ikke opp. Den siste øvelsen var kakebaking, en øvelse det viste seg at vi var særdeles gode i. Vi nådde ikke helt opp, men kaka ble bedømt til en finfin andre plass. Det endret dessverre ikke på totalen og vi endte på sisteplass med 40 poeng. ;-D

Underveis bodde vi på tre vandrerhjem (i Hirtshals, Silkeborg og Thisted). Her var det god mat, noe harde senger og klumpete puter, og ikke minst bordtennisbord som ble brukt flittig.

Dette var den første samlingen jeg har vært på med juniorlandslaget i orientering. Det har vært en veldig lærerik tur. Hvor jeg både har blitt godt kjent med mange av juniorløperene fra hele Norge, i tilegg til at jeg har blitt bedre i det danske terrenget.

Kakene fra kakebakerkonkurransen. Kaka foran i midten, med jordbær, er min gruppes kake.

Kakene fra kakebakerkonkurransen. Kaka foran i midten, med jordbær, er min gruppes kake.