Artikler merket ‘stafett’

Nedtur fulgt av gull og seiersjubel

12. september, 2010

Kort fortalt kan jeg nok si at dette ble en veldig interessant helg. På lørdag løp jeg mitt livs dårligst løp (det føltes iallefall sånn ut der og da), før jeg på søndag løp fikk gull i junior-NM-stafett sammen med Synne Baklid og Therese Haare.

Jeg kan med hånden på hjertet si at lørdagens løp var et av mine desidert dårligste de siste ti årene. Det var rett og slett ingenting som fungerte. Etter VM i Trondheim var jeg syk i tre uker, hvorav jeg ikke hadde en eneste treningsøkt. Derfor startet jeg treningen frem mot NM for en uke side, og vil kanskje si at jeg var relativt ivrig. Så denne uka har det blitt en del trening, noe kroppen har merket. Det er faktisk tøft å plutselig skulle trene som vanlig etter tre uker uten trening. På start på lørdag hadde jeg to stykk lår som var helt forferdelig vonde. Bare det å gå ned eller opp en trapp var et mareritt allerede FØR start.

De første postene gikk i ganske fint terreng, som ikke var veldig kupert. Jeg la likevel igjen nesten et minutt til førstepost. På vei til tredjepost var jeg usikker på om jordet var lov å løpe på, så brukte litt tid før jeg kom meg ut på det. På femte post må jeg rett å slett ha løpt rett over et søkk uten å merke det, noe som førte til at jeg løp opp på toppen bak der posten var. Etter noen turer opp og ned der jeg trodde posten skulle ligge, så jeg Silje Uhlen Maurset, Anekke Hald Bjørgum og Oda Wennemo løpe lenger opp på en annen ås. Da tok det ikke lang tid før jeg forstod hvor jeg var, og hvor posten skulle ligge.

Jeg tok nok med meg mye av det som skjedde på denne posten videre også mot neste post.

Klarte rett og slett ikke nullstille meg. Tankene gikk hyppigere over på andre ting, som at låra er vonde og stive som tømmerstokker. Og jeg undra meg over om jeg pusta like tung tidligere i år.

Det var dermed ikke rart at jeg la inn en ganske stor bom også på sjette- og syvendepost. Herfra og inn gikk løpet bedre, men ikke bra. Dette er et løp jeg ønsker å fortrenge så fort som mulig, men det viser meg også at man må være et hundre-og-ti-prosent fokusert gjennom hele løpet for å lykkes. Det skal nemlig ikke mye til før minuttene flyr.

Kart NM Langdistanse 2010

Heldigvis fikk jeg en litt annen opplevelse på søndagens stafett. Der løp jeg på førstelaget til Konnerud, sammen med Synne Baklid og Therese Haare. Synne løp første etappe, noe hun taklet veldig bra. I underkant av tre minutter foran henne inn var Gøril Rønning Sund, mens Anna Ulvensøen vekslet rett foran Synne, som dermed løp inn som nummer tre blant de førti lagene.

I dag var jeg innstilt på å løpe så gått jeg kunne, ikke tale om at jeg skulle vimse opp og ned rygger eller søkk som i går!

Til førstepost brukte jeg en del tid på å komme meg ordentlig inn på kartet. Det tok ikke mange poster før jeg lå først i løypa, da var det bare å stå på inn, lese kartet og skaffe en størst mulig luke bakover før jeg sendte stafettpinnen videre til Therese Haare. Hun leverte en bra sist etappe som holdt til et suverent gull. Det var nesten ikke spennende engang, da hun løp ut fem minutter foran neste løper og kom inn over ni minutter før andreplassen.

Kart NM Junior Stafett

Følelsen av å se Therese stemple i mål som nummer en var ubeskrivelig. Det å vinne som et lag er en utrolig god følelse, spesielt når du vet at du løp så godt som du hadde forutsetninger til. Nå er fokuset rettet mot neste helg, hvor jeg har tenkt å jakte på et nytt gull, så da er det bare å roe litt ned på treningen og ligge med bena høyt.

Helt vilt!

16. september, 2009
Anette Baklid og Maren løper inn sammen med ankerkvinne Marianne Andersen

Anette Baklid og Maren løper inn sammen med ankerkvinne Marianne Andersen

NM-uka har vært en stor opptur for meg. ”Toppen på kransekaka” var helt klart en uventet bronsemedalje i seniorstafetten. Der løp jeg første etappe, Anette Baklid andre og Marianne Andersen den siste etappe for Konneruds ILs førstelag. Jeg var utrolig sliten med to NM-løp i bena og hadde også et dårlig treningsgrunnlag fra ukene før, derfor tapte jeg en del tid på løpinga.Heldigvis gikk o-teknikken relativt bra. Jeg veksla inn ganske langt bak teten, men Anette og Marianne løp begge sine beste løp under NM-uka og løp laget opp til en tredjeplass.

Ikke overraskende ble det seier til Halden. NTNUI kom på andreplass, to minutter og syv sekunder bak Halden.
Før jeg dro til NM var målet en medalje, ettersom formen ikke var på topp måtte da o-teknikken sitte. Noe den gjorde. Siden terrenget var krevende bommet mange, jeg løp ganske gode tekniske løp og klarte dermed  å ta hele tre medaljer. Noe jeg er utrolig fornøyd med.

Nå er jeg på samling med skolen på Geilo. Har fått vondt i halsen og er sliten etter NM, så det blir noen rolige dager her. På torsdag reiser jeg til landslagsamling i ski-o i Trondheim.

(Foto: Eirik Haverstad)

En liten nedtur

2. september, 2009

Maren hadde i to uker slitt med sykdom, mens jeg følte formen var stigende før helgas NM-sprint. Maren valgte å stå over sprinten ettersom hun ikke ønsker å risikere noe nå rett før NM-uka, der individuell medalje er målet. Søndag «jogga» Maren i gjennom andretappe for Konneruds tredjelag, som hang med helt i teten.

Rett ut før førstepost

Jeg visste at jeg måtte løpe et maksimalt løp i sprint-kvalifiseringa for å kvalifisere meg til finalen. Gira og med høye ambisjoner gikk det som det måtte, rett ut på første post.

Jeg åpna i en heidundrende fart mot førstepost, skal bare ta av stien rett etter svingen og slippe meg ned mot posten. Løper alt for langt før jeg tar av, ser ikke posten og fortsetter videre nedover. Resultatet er et og et halvt minutt tapt, allerede før jeg har funnet første post. Derfra og inn gikk løpet ganske bra. Gjør en del gode strekk, men farta i gatene på slutten er ikke høy nok. Jeg ender 1:28 fra finaleplass (strekktider). Kartet er dessverre rota bort i skuffelse, men skulle det komme til rette legger jeg det nok ut.

Sindre i innspurten under NM-kvalifiseringa.

Sindre i innspurten under NM-kvalifiseringa.

I ettertid tror jeg at jeg burde trent mer sprint, eller i det hele tatt o-teknikk, før NM-sprint. Jeg har de siste ukene ikke brukt kart og kompass mye, ei heller konkurrert. Håpet var at dette skulle gjøre meg ekstra sulten, og gi overskudd. Nå vil jeg prioritere o-teknikk i Trønderterreng fram mot NM-uka i Holtålen.

Junior-NM stafett

Marens veivalg på junior-NM-stafett

Marens veivalg på junior-NM-stafett

Nedenfor har Maren skrevet litt om søndagens junior-NM-stafett:

Jeg skulle løpt på førstelaget til Konnerud, men siden jeg har vært syk i nesten to uker og ikke trent disse ukene,  jogga jeg bare gjennom andreetappe på tredjelaget.  Marie Nybø løp en strålende førsteetappe og sendte meg ut som nummer fire, helt samla med de to andre Konnerud-lagene.

Følte jeg klarte å holde igjen og jogge mesteparten av løypa, noe som var meninga for at jeg skal bli skikkelig frisk.  Etter runding hadde jeg veldig lyst til å gi alt jeg hadde og løpe skikkelig resten av løypa, for det var ikke veldig gøy å bli løpt forbi av mange når du vet du kan løpe like fort. Heldigvis bomma de andre mye rundt postene, så jeg traff ofte dem som løp forbi meg ved posten. O-teknisk gikk det veldig bra siden jeg bare tok det med ro. Jeg kom inn som nummer seks. Synne Baklid sendte Konneruds førstelag ut i ledelse på siste etappe.

Siste etappen var veldig spennende og Anette Baklid lå lenge foran Ingjerd Myhre. Ingjerd hadde mest å gi på slutten, så Konneruds førstelag endte med på en hederlig sølv plass. Her løp Therese Haare, Synne og Anette.

Bilder fra NM-sprint

Når Maren ikke løp kvalifisering og jeg ikke løp finale ble det god tid til å ta mange bilder.

Se lysbildehow »