<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Maren og Sindre J. Haverstad &#187; Trondheim</title>
	<atom:link href="http://haverstad.com/tag/trondheim/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://haverstad.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 20:41:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Trondheim og vær</title>
		<link>http://haverstad.com/2011/12/trondheim-og-vaer/</link>
		<comments>http://haverstad.com/2011/12/trondheim-og-vaer/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 11:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[snø]]></category>
		<category><![CDATA[Trondheim]]></category>
		<category><![CDATA[vær]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haverstad.com/2011/12/trondheim-og-vaer/</guid>
		<description><![CDATA[Trondheim og været er noe for seg selv. Er du dårlig på &#171;small talk&#187; er Trondheim stedet for deg. Her kan man alltid prate om været. Er du ekstra heldig skifter det er par ganger under samtalen. I går kveld gikk jeg rullski-intervall i 8 plussgrader på tørr asfalt. Plenene utenfor huset var grønne. I [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="colorbox-1584"  style="display:block;margin-right:auto;margin-left:auto;" alt="image" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/12/wpid-IMAG0498.jpg" /></p>
<p>Trondheim og været er noe for seg selv. Er du dårlig på &laquo;small talk&raquo; er Trondheim stedet for deg. Her kan man alltid prate om været. Er du ekstra heldig skifter det er par ganger under samtalen.</p>
<p>I går kveld gikk jeg rullski-intervall i 8 plussgrader på tørr asfalt. Plenene utenfor huset var grønne. I dag ser det ut som på bildet. I morgen er det kanskje bart igjen?</p>
<p>Nå reiser jeg et par dager til Dombås for et mer stabilt skiføre&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haverstad.com/2011/12/trondheim-og-vaer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kontraster</title>
		<link>http://haverstad.com/2011/01/kontraster/</link>
		<comments>http://haverstad.com/2011/01/kontraster/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Jan 2011 20:35:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilder]]></category>
		<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[kontraster]]></category>
		<category><![CDATA[skiskole]]></category>
		<category><![CDATA[tåke]]></category>
		<category><![CDATA[Trondheim]]></category>
		<category><![CDATA[vær]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haverstad.com/?p=1047</guid>
		<description><![CDATA[Livet er prega av kontraster. Livet som idrettsutøver er også prega av kontraster. Gode prestasjoner og dårlige prestasjoner. Når man trener utendørs nesten hver dag hele året er været en annen kontrast man opplever på nært hold. Når man i tillegg bor i Trondheim skifter det for sikkerhetsskyld gjerne radikalt underveis i økta. Denne uka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Livet er prega av kontraster. Livet som idrettsutøver er også prega av kontraster. Gode prestasjoner og dårlige prestasjoner. Når man trener utendørs nesten hver dag hele året er været en annen kontrast man opplever på nært hold. Når man i tillegg bor i Trondheim skifter det for sikkerhetsskyld gjerne radikalt underveis i økta.</p>
<p>Denne uka starta ved at jeg kjørte oppover til Trondheim for å starte studieåret. På Venabygdsfjellet møttes jeg av strålende solskinn og en minusgrad. Fristelsen ble for stor og jeg tusla meg en rolig skitur med kamera.</p>
<p><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/DSC_2833.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1052 colorbox-1047" title="Venabygdsfjellet 1" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/DSC_2833-500x332.jpg" alt="" width="500" height="332" /></a><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/DSC_2836.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1053 colorbox-1047" title="Venabygdsfjellet 2" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/DSC_2836-500x332.jpg" alt="" width="500" height="332" /></a><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/DSC_2848.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1054 colorbox-1047" title="Venabygdsfjellet 3" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/DSC_2848-500x332.jpg" alt="" width="500" height="332" /></a><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/DSC_2850.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1055 colorbox-1047" title="Venabygdsfjellet 4" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/DSC_2850-500x332.jpg" alt="" width="500" height="332" /></a></p>
<p>Hjemme i Trondheim har derimot treningsforholdene vært bedrøvelige. Tåke, regn og fem plussgrader. Ja, det <a href="http://haverstad.com/2011/01/fiasko/">minner faktisk veldig om Slovakia</a>, og det er ikke gode minner. Heldigvis er det ikke vanskelig å motivere seg når det er <a href="http://haverstad.com/2011/01/klare-for-em-og-vm/">under to uker til EM starter</a>.</p>
<p><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/IMAG0324.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1057 colorbox-1047" title="Trondheim drittvær" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/IMAG0324-500x299.jpg" alt="" width="500" height="299" /></a></p>
<p>Det er forøvrig fantastisk å se hvor mange hundre barn som trosser møkkaværet og møter opp på <a href="http://www.skiklubben.no/">Trondheim Skiklubbs</a> skiskole. De krabber i tog, faller i kuleløypa, konkurrerer i eventyrløypa (scooterløype) og har det ganske ålreit. Mye skiglede og kanskje noen ski-o-spirer. Kan også røpe at på fredag lekte jeg meg i det samme skileikanlegget for å perfeksjonere balansen og skiferdighetene. Den ene kuleløypa der er noe av det skumlere jeg har prøvd!</p>
<p><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/IMAG0326.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1056 colorbox-1047" title="Trondheim Skiklubbs Skiskole " src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2011/01/IMAG0326-500x299.jpg" alt="" width="500" height="299" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haverstad.com/2011/01/kontraster/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Herlige Bymarka</title>
		<link>http://haverstad.com/2010/01/herlige-bymarka/</link>
		<comments>http://haverstad.com/2010/01/herlige-bymarka/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 19:44:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilder]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Bymarka]]></category>
		<category><![CDATA[Michal Bialožyt]]></category>
		<category><![CDATA[Trondheim]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haverstad.com/?p=454</guid>
		<description><![CDATA[På planen i dag stod det &#171;hvile/rolig skitur&#187;. Med ti kuldegrader, solskinn og nysnø var det ingen grunn til å bli inne og en rolig uke ble avslutta på tilnærma perfekt vis. Et lite lag blå spesial var alt som skulle til for å få topp ski, og en snittpuls på 114 røper at dette [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På planen i dag stod det &laquo;hvile/rolig skitur&raquo;. Med ti kuldegrader, solskinn og nysnø var det ingen grunn til å bli inne og en rolig uke ble avslutta på tilnærma perfekt vis. Et lite lag blå spesial var alt som skulle til for å få topp ski, og en snittpuls på 114 røper at dette ikke var noen stressende tur.</p>
<p>Jeg og min tsjekkiske venn Michal Bialožyt tusla en rolig skitur, stort sett på utsida av løypene i området rundt Bosbergheia og Storheia i Bymarka. Vi fikk også noen fine nedkjøringer, blant annet fra Storheia, i den myke snøen. Jeg og Michal var dog ikke helt enige om hvor vidt disse nedkjøringene var fine. Som han skrev på Facebook:</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-456 colorbox-454" style="border: 1px solid gray;" title="michal" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2010/01/michal.png" alt="" width="555" height="57" /></p>
<p>Turen ble avslutta med treretters middag på studenterhytta, og resten av kvelden tilbrakt med kakao på sofaen hjemme på <a href="http://folk.ntnu.no/josteinb/o-holt/">O-holt</a>. Nå kommer en uke med litt mer trening, før det blir avreise til Romania og EM.</p>
<p>Nedenfor er en del bilder fra en fantastisk dag, forhåpentligvis sier de mer enn tusen ord&#8230;</p>
<div id="attachment_458" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0178.jpg"><img class="size-medium wp-image-458  colorbox-454" title="Skispor" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0178-500x332.jpg" alt="" width="500" height="332" /></a><p class="wp-caption-text">Et innbydende skispor</p></div>
<div id="attachment_459" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0181.jpg"><img class="size-medium wp-image-459  colorbox-454" title="Nesten flatt" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0181-500x332.jpg" alt="" width="500" height="332" /></a><p class="wp-caption-text">Kanon forhold i bakkene!</p></div>

<a href='http://haverstad.com/2010/01/herlige-bymarka/dsc_0186/' title='Tre med snø'><img width="150" height="99" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0186-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-454" alt="Tre med snø" title="Tre med snø" /></a>
<a href='http://haverstad.com/2010/01/herlige-bymarka/dsc_0194/' title='Skispor'><img width="150" height="99" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0194-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-454" alt="Skispor" title="Skispor" /></a>
<a href='http://haverstad.com/2010/01/herlige-bymarka/dsc_0196/' title='Tsjekker'><img width="150" height="99" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0196-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail colorbox-454" alt="Min tsjekkiske venn, Michal Bialožyt" title="Tsjekker" /></a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haverstad.com/2010/01/herlige-bymarka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skiføre i Trondheim</title>
		<link>http://haverstad.com/2009/10/skif%c3%b8re-i-trondheim/</link>
		<comments>http://haverstad.com/2009/10/skif%c3%b8re-i-trondheim/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 11:07:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilder]]></category>
		<category><![CDATA[Ski-o]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Aleksander Østhagen]]></category>
		<category><![CDATA[Bymarka]]></category>
		<category><![CDATA[Elgsethytta]]></category>
		<category><![CDATA[Henriksåsen]]></category>
		<category><![CDATA[intervaller]]></category>
		<category><![CDATA[kart]]></category>
		<category><![CDATA[Magnus Mellbye Larsen]]></category>
		<category><![CDATA[rulleski-o]]></category>
		<category><![CDATA[skiføre]]></category>
		<category><![CDATA[Trondheim]]></category>
		<category><![CDATA[vinter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haverstad.com/?p=258</guid>
		<description><![CDATA[Da har jeg gått mine første kilometer på ski i Trondheim for i år. Det var i dag tidlig fine forhold innover fra Henriksåsen mot Elsethytta. Var ute en drøy time på morgenkvisten og fikk 13 fine kilometer. Det er riktignok ikke mye som kan tyde på annet enn høst på utsida av hybelvinduet mitt, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da har jeg gått mine første kilometer på ski i Trondheim for i år. Det var i dag tidlig fine forhold innover fra Henriksåsen mot Elsethytta. Var ute en drøy time på morgenkvisten og fikk 13 fine kilometer. Det er riktignok ikke mye som kan tyde på annet enn høst på utsida av hybelvinduet mitt, men i høyden i Bymarka ligger snøen, og det kommer den forhåpentligvis til å gjøre noen dager. Se <a href="http://connect.garmin.com/activity/15668671">alle detaljene fra skituren</a> hos Garmin Connect.</p>
<div id="attachment_261" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2009/10/DSC_9124.JPG"><img class="size-medium wp-image-261 colorbox-258" title="Årets første skitur" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2009/10/DSC_9124-500x332.jpg" alt="Årets første skitur (F.v. Aleksander Østhagen, Magnus M. Larsen og meg)" width="500" height="332" /></a><p class="wp-caption-text">Årets første skitur (F.v. Aleksander Østhagen, Magnus M. Larsen og meg)</p></div>
<div id="attachment_262" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2009/10/DSC_9132.JPG"><img class="size-medium wp-image-262 colorbox-258" title="Magnus fornøyd" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2009/10/DSC_9132-500x332.jpg" alt="Magnus ble som et barn når det ble skiføre" width="500" height="332" /></a><p class="wp-caption-text">Magnus ble som et barn når det ble skiføre</p></div>
<div id="attachment_264" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2009/10/DSC_9154.JPG"><img class="size-medium wp-image-264 colorbox-258" title="Høst på Moholt" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2009/10/DSC_9154-500x276.jpg" alt="På utsida av hybelvinduet er det ikke mye som vitner om skiføre" width="500" height="276" /></a><p class="wp-caption-text">På utsida av hybelvinduet er det ikke mye som vitner om skiføre</p></div>
<p>Det var fine skiforhold allerede i går, men da gikk vi (jeg, Marianne M. Larsen, Aleksander Østhagen og løypelegger Lars Moholdt) rulleski-o intervaller på Heimdal. Jeg er fortsatt forkjøla, men fikk til tross forkjølelse, sørpe, gjørme, og mye blader på veien en fin økt. Riktignok gikk jeg på et skikkelig mageplask i grusen på slutten av økta, men fikk kun et litt blodig kne. Avbrøt allikevel økta utenom å ta den siste posten da jeg var helt tom for krefter og passe svimmel etter fallet. Litt vondt og hovent kne nå, men ellers helt fin.</p>
<p>Du kan se kart fra økta i <a href="http://haverstad.com/kart/index.php?user=sindre">kartarkivet mitt</a> (velg &laquo;Ski-o trening&raquo;) og du kan studere <a title="Rulleski-o Heindal på Garmin Connect" href="http://connect.garmin.com/activity/15668675">alle data fra økta på nett</a>.</p>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 410px"><a href="http://haverstad.com/kart/show_map.php?user=sindre&amp;map=21"><img class="colorbox-258"  title="Rullski-o Heimdal, drag 1" src="http://haverstad.com/kart/map_images/21.thumbnail.jpg" alt="Rulleski-o-intervaller på Heimdal, drag 1" width="400" height="100" /></a><p class="wp-caption-text">Rulleski-o-intervaller på Heimdal, drag 1</p></div>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 410px"><a href="http://haverstad.com/kart/show_map.php?user=sindre&amp;map=22"><img class="colorbox-258"  title="Rullski-o Heimdal, drag 2" src="http://haverstad.com/kart/map_images/22.thumbnail.jpg" alt="Rulleski-o-intervaller på Heimdal, drag 1" width="400" height="100" /></a><p class="wp-caption-text">Rulleski-o-intervaller på Heimdal, drag 2</p></div>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 410px"><a href="http://haverstad.com/kart/show_map.php?user=sindre&amp;map=23"><img class="colorbox-258"  title="Rullski-o Heimdal, drag 3" src="http://haverstad.com/kart/map_images/23.thumbnail.jpg" alt="Rulleski-o-intervaller på Heimdal, drag 1" width="400" height="100" /></a><p class="wp-caption-text">Rulleski-o-intervaller på Heimdal, drag 3</p></div>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 410px"><a href="http://haverstad.com/kart/show_map.php?user=sindre&amp;map=24"><img class="colorbox-258"  title="Rullski-o Heimdal, drag 4" src="http://haverstad.com/kart/map_images/24.thumbnail.jpg" alt="Rulleski-o-intervaller på Heimdal, drag 1" width="400" height="100" /></a><p class="wp-caption-text">Rulleski-o-intervaller på Heimdal, drag 4</p></div>
<div id="attachment_263" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2009/10/DSC_9144.JPG"><img class="size-medium wp-image-263 colorbox-258" title="Første snøfall" src="http://haverstad.com/wp-content/uploads/2009/10/DSC_9144-500x320.jpg" alt="Snø rundt Vintervannet" width="500" height="320" /></a><p class="wp-caption-text">Snø rundt Vintervannet</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haverstad.com/2009/10/skif%c3%b8re-i-trondheim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

